نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. دراسة فوائد. |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم قد تضمين أشخاص آخرين الذين التوافق مع الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد خبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع انزعاج، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف ترى من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار في حالة لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء ومشترك بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين خاص العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك رفيق، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس مكان. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة التقدير والاسترخاء لقاء الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، مثل 파주출장샵 تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع خطر ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مبني طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار تدليك الإصابة يكون بشكل عام أكثر بكثير منتظم، مع مناسبة احتياطات، العلاج بالتدليك عادةً مكون داعم رعاية معظم أنواع السرطان الأفراد الذين أريد أن محاولة ذلك؛ من ناحية أخرى، الدليل على أنه يستطيع تخفيف الألم والقلق ليس قوي. تطوّر بعمق ممتع الفوائد.

{استنادًا إلى الموقف، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف التوتر والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور راحة وتخفيف قلق، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المقدم 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل الأخطار الذي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة استكشاف وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين إدارة الرفاهية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع 천안출장안마 من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة توتر على مميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا جيد خيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك النماذج.هذا نوع من التدليك عادي يشجع الترفيه.